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30.6.2016 Wolfsberg: Gesunde Ernährung im Business Alltag

Diätologin Verena Gorenzel-Struckl erklärte bei einem Vortrag von Frau in der Wirtschaft Wolfsberg, wie Unternehmerinnen fit durch den Arbeitstag kommen 

"GESUNDHEIT IST NICHT ALLES, ABER ALLES IST NICHTS OHNE GESUNDHEIT"
(Schopenhauer)


Diätologin Verena Gorenzel-Struckl erklärte bei der komplett ausgebuchten Veranstaltung von Frau in der Wirtschaft Wolfsberg, wie Unternehmerinnen fit durch den Arbeitstag kommen - ohne kompliziertes Kochen oder Kalorien zählen zu müssen.

Vortrag Wolfsberg
v.l.n.r.: Die Bezirksgeschäftsführerin Elisabeth Reichmann, die Delegierten Stefanie Brunner und Elisabeth Polsinger, die Vortragende Verena Gorenzel-Struckl, Bezirksvorsitzende Gabriela Kucher-Ramprecht und die Delegierte Nina Kehraus


Rund 60 Unternehmerinnen und Interessierte folgten der Einladung von Bezirksvorsitzenden Gabriela Kucher-Ramprecht zum Vortrag „Gesunde Ernährung im Business-Alltag“ ins Thermalbad Weissenbach.

Bewusst auf die Warnsignale des Körpers zu hören und auch im stressigen Unternehmeralltag für Erholung zu sorgen, ist gerade für Unternehmerinnen eine große Herausforderung. 

Gesunde Ernährung
v.l.n.r.: Unternehmerin Michaela Taferner mit der Vortragenden Verena Gorenzel-Struckl


Gorenzel-Struckl erklärte in ihrem Vortrag, wie man durch gezielte Änderungen seiner Ernährungsgewohnheiten ein Wohlgefühl und Idealgewicht - unabhängig vom BMI - erreichen kann. 

Wichtig ist es, dass man den eigenen Grundumsatz nicht durch falsche Diäten reduziert. Der Grundumsatz errechnet sich bei jedem anders, je nach Alter, Gewicht etc. Diäten mindern unseren Grundumsatz - ein Gewichtsverlust ist vorprogrammiert aber nicht dauerhaft erklärte Frau Gorenzel.

Eine Ernährungsumstellung funktioniert nur in kleinen Schritten. Ihr Ziel ist es, Körperfett zu reduzieren und Muskelmasse aufzubauen.

Die Unternehmerinnen konnten sich viele Tipps und Anregungen mit nach Hause nehmen und waren vollkommen begeistert und motiviert.


                                                    Bildergalerie


Fotos: Fotografin Elisabeta Mirion