Webinar: Über Säbelzahntiger, Sex und Energieräuber

(R)Evolutionäres Stressmanagement im 21. Jahrhundert

Nächtliche Gedankenschleifen, Leistungsdruck, Erwartungen erfüllen müssen, ellenlange To-do-Listen – all das und noch viel mehr nenne ich die Säbelzahntiger, die Stressoren des 21. Jahrhunderts. Unter chronischen Stress geraten Menschen in den automatisierten Überlebensmodus, der, wenn er länger anhält, in einen chronischen Erschöpfungszustand bis hin zu Panikattacken oder einem Burnout führt. 

Aufgrund der zunehmenden Erschöpfungszustände brauchen Menschen neue Wege, um mit energieraubendem Stress umzugehen.  

Wie man der Stressfalle entkommt, die Säbelzahntiger des 21. Jahrhunderts domestiziert und sich wieder in einen souveränen, glücklichen, gesunden und vitalen Menschen wandelt, das ist Inhalt des kurzweiligen und praxisorientierten Webinars.