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Fit in den Frühling

FiW Mödling

Elvira Kölbl-Catic, Mrs. Sporty Franchisenehmerin, zeigte den Damen von Frau in der Wirtschaft, wie die eigene Gesundheit Schritt für Schritt mit mentaler Kompetenz, Ernährung, Bewegung und Regeneration erhalten und verbessert werden kann.

„Unsere Säulen der Gesundheit basieren auf Ernährung, Bewegung/Bewegtheit und Entspannung. Alle drei Komponenten haben körperliche, mentale, emotionale, spirituelle und soziale Ausprägungen. So sind zum Bespiel gute Gespräche, Literatur und Kunst mentale Nahrung. Gefühle, Lebendigkeit und Mitgefühl sind emotionale Ausprägungen von Bewegtheit. Stille, Meditation und Glückseligkeit haben im Bereich Entspannung spirituellen Charakter“, motiviert Elvira Kölbl-Catic.

Mit einigen Übungen und Selbsttests animiert Elvira Kölbl-Catic dazu, sich bereits heute den ersten Schritt für morgen vorzunehmen – hin zu mehr Gesundheit.

Fit in den Frühling
© WKNÖ

V.l. Bezirksstellenobmann Martin Fürndraht, Michaela Hellmann, Elisabeth Bunka-Peklar, Gabriele Hellmann, Katharina Tomek-Jäger, Frederike Demattio, Andrea Lautermüller, Elvira Kölbl-Catic, Kerstin Schmuck, Karin Dellisch-Ringhofer, Gabriele Engel, Hana Schmuck, Roswitha Steininger, Fina Gill Rothmund und Claudia Hans