Webinar: Erfolgreich mit persönlicher Widerstandsfähigkeit

Erfolgs- und Zeitdruck, unerwartete Situationen, die Mehrarbeit bedeuten und oft auch emotional belastend sind. Und die persönlichen Ansprüche, hervorragende Leistungen zu zeigen. Wer kennt das nicht als Selbständige? In solchen Situationen mit Mehrfachbelastungen erfolgreich zu sein, erfordert eine hohe Widerstandskraft. Nur wenige von uns sind so talentiert, dass wir gelassen, fokussiert und entspannt bleiben können. Die gute Nachricht: Die Widerstandskraft (= Resilienz) können wir bewusst machen und mit praktischen, kurzen Übungen im  Alltag stärken.

• Wissenswertes über die Widerstandskraft
• Sieben Säulen – Theorie praktisch gedacht
• Der persönliche Zugang
• Kraftinseln im Alltag finden und etablieren
• Eine Sprache pflegen, die den Stress reduziert
• Tipps und Tricks für den Alltag

Übungen - 10 Minuten jeden Tag

Ihre Vortragende

Mag. Rita Helena Sohm

• Studium der Betriebswirtschaft, begeisterte Wahlkärntnerin
• Seit 1993 Tätigkeit als freiberufliche Trainerin:               Kommunikation, Führung, Selbstmanagement
• Seit 2006 selbständige Tätigkeit als Unternehmensberaterin im Bereich Personalmanagement und Coach:
  • Arbeitsfähigkeitscoaching, Selbstmanagement und persönliche Entwicklung
• Motto: "Jeden Tag 10 Minuten Urlaub"

» rita-sohm.at