Let’s talk about Sex - Mit allen Sinnen genießen

Lebens- und Sozialberatung

Lesedauer: 1 Minute

Aktualisiert am 13.02.2026

Judith Schlögl, MSc, ist Lebens- und Sozialberaterin in Rattersdorf. Sie berät mit Herz und Verstand, zu Themen, die aus dem Leben gegriffen sind. Ihr Spezialgebiet: Die Sexualberatung. Gerade der Valentinstag ist ein Anlass, um darüber nachzudenken.

Ein erfülltes Sexualleben wird von vielen Menschen als selbstverständlich angesehen – ob als Bestandteil in einer festen Partnerschaft oder in jedweder anderen Beziehungsform wie Freundschaft plus und Co. Doch wenn physische und/oder psychische Umstände zu Blockaden führen, die das Ausleben der eigenen Sexualität beeinträchtigen oder gar unmöglich machen, entstehen oft Scham und Unsicherheiten in Bezug auf die eigene Leistungsfähigkeit.

Judith Schlögl, MSc ist Expertin für solche Fälle. Körperliche Grenzen, Zweifel in Bezug auf die eigene Attraktivität oder falsche Glaubensgrundsätze sind nur einige der Themen, denen sich die erfahrene Beraterin tagtäglich in ihrer Praxis widmet. „Viele meiner Klienten haben aus den verschiedensten Gründen Hemmungen davor, ihre sexuellen Bedürfnisse zu äußern. Doch gerade das wäre der Weg zurück in ein lustvolles Liebesleben“, weiß Schlögl. „Auch die eigene Erwartungshaltung wird nicht reflektiert, hier ist Kommunikation aber das Um und Auf. Ohne die Wünsche des anderen zu kennen, können diese nicht erfüllt werden. Ein klassisches Beispiel ist die fehlende Zeit für das Vorspiel“, erläutert die Beraterin.

Der Tätigkeitsbereich eines Sexualberaters beinhaltet mehr, als vielleicht auf den ersten Blick ersichtlich ist, Aufklärung, der natürliche Umgang mit Sexualität oder auch das gesundheitliche Spektrum sind ebenfalls Teil des Berufsalltags eines Sexualberaters. Leider wird Sexualität n in der Gesellschaft immer noch als No-Go gesehen. Dabei empfinden viele Ratsuchende Erleichterung, wenn dieses Thema nicht mehr tabuisiert wird, und sie offen darüber sprechen können.

Doch wie so oft im Leben können auch in der (körperlichen) Liebe Veränderungen nur stattfinden, wenn man aktiv wird und diese auch zulässt – im besten Fall mit einem empathischen, wissenden Begleiter an seiner Seite.

Im Burgenland gibt es 241 Lebens- und Sozialberater.

Weitere Infos: