"Gesund ist erfolgreich" 2020

Das Gesundheitsprogramm von Wirtschaftskammer Wien und SVS

Unter dem Motto "Geht’s mir gut - geht's meinem Unternehmen gut" organisiert die Wirtschaftskammer Wien gemeinsam mit der SVS 2020 zum sechsten Mal ein Gesundheitsprogramm für Ein-Personen-Unternehmen (EPU) sowie kleine und mittlere Unternehmen (KMU). Es freut uns, dass wir in den letzten Jahren so viele UnternehmerInnen motivieren konnten, präventiv etwas für ihre Gesundheit aber auch für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden zu tun.

Mit Sportprofis wie Beate Schrott, Bernhard Sieber, Mirna Jukic und Experten wie OA Dr. Manfred Wieser, Mag. Vera Mair, Dr. Christopher Po Minar und vielen mehr möchten wir Sie - gemeinsam (!) mit anderen Unternehmerinnen und Unternehmern – unterstützen, einen gesunden Lebensstil zu finden. Denn: Gemeinsam ist vieles leichter erreichbar!

Das Angebot

Drei Schritte zur körperlichen und mentalen Fitness

Schritt 1: Ist-Analyse vor dem Programmstart

• Erweiterte Vorsorgeuntersuchung im Gesundheitszentrum für Selbstständige inkl. BIA-Messung für SVS-Versicherte / Standard-Vorsorgeuntersuchung für Nicht-SVS-Versicherte
• Befundbesprechung mit Vereinbarung der individuellen Gesundheitsziele vor Programmstart
  

Schritt 2: Teilnahme am 4 1/2-monatigen Programm

• 17 geführte Bewegungseinheiten (Ort: Holmes Place Studio, Studio Bai, outdoor)
  
• 12 Vorträge (Ort: Haus der Wiener Wirtschaft, outdoor, GUSTO Kochstudio)
• 6 Wochen kostenlose Trainingsmöglichkeit in einem von drei Holmes Place Clubs nach Programmabschluss
  

Schritt 3: Evaluierungsgespräch zum Programmabschluss

• Kontrolle der vereinbarten Gesundheitsziele inkl. 2. BIA-Messung für SVS-Versicherte
  
• Überleitung in den Trainingsalltag

Voraussetzungen für die Teilnahme

• Sie sind aktives Mitglied der Wirtschaftskammer Wien und führen ein EPU oder ein KMU (mit max. 9 Mitarbeitern)
• Aufrechte Krankenversicherung nach dem GSVG (unfall-, kranken- und pensionsversichert)
  
• Überweisung der Teilnahmegebühr von € 150,00 vor Programmstart
  
• Sollten Sie das Programm mit Ihrem Ehepartner/Ihrer Ehepartnerin gemeinsam besuchen wollen, so können sich diese ebenfalls online anmelden - auch wenn sie nicht SVS versichert sind (ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl!). Die Teilnahmegebühr beträgt für den Ehepartner € 150,00. Bei der Vorsorgeuntersuchung und beim Evaluierungsgespräch kann auf Wunsch eine BIA-Messung durchgeführt werden: Diese kostet für Nicht-SVS-Versicherte jeweils € 50,00. 

Anmeldung zum Programm

Mit Ihrer Anmeldung zu einem der angebotenen Vorsorgeuntersuchungstermine (Ort: SVS-Gesundheitszentrum, 1050 Wien / Dauer: ca. 1 1/2 Std.) melden Sie sich gleichzeitig für das "Gesundheitsprogramm: Gesund ist erfolgreich“ 2020 an und erklären sich damit einverstanden, dass wir Ihre Sozialversicherungsnummer an die SVS weiterleiten, damit diese die Teilnahmebedingung "Aufrechte Krankenversicherung nach dem GSVG" prüfen kann. Sollten Sie erst kürzlich eine Vorsorgeuntersuchung gemacht haben, melden Sie sich bitte mit Angabe Ihrer Daten (Name, Anschrift, Telefon, WK-Mitgliedsnummer, Sozialversicherungsnummer) per Mail bei Frau Eveline Hornak an.

Nach Bestätigung durch die SVS an uns übersenden wir Ihnen vor Programmbeginn die Kontodaten für die Überweisung der Teilnahmegebühr. Sobald diese auf unserem Konto eingelangt ist, sind Sie fix im Programm.

Das Angebot im Detail

Rahmenbedingungen

• Programmstarts finden im Februar, März, September und Oktober 2020 statt
• Pro Team ca. 30 Personen
• Programmdauer: ca. 4 ½ Monate
  
• Fixer Stundenplan pro Team mit 29 Terminen (ca. 5-8 Termine pro Monat), die nur unter der Woche stattfinden
  
• Jeder Teilnehmer entscheidet selbst, welche der 29 Stundenplan-Termine er innerhalb seines Teams besuchen möchte (Datum, Zeit und Ort sind fix vorgegeben).
• Die meisten Vorträge finden wochentags ab 18:00 Uhr statt.
• Die geführten Bewegungseinheiten finden meist 1x wöchentlich statt – im Wechsel morgens (7:45/8:00 Uhr) bzw. abends (19:00 oder 20:00 Uhr). Jedes Team hat Morgen- und Abendtermine und die Trainings finden abwechselnd in allen vier Studios statt.
  
• Wir bieten ein breites Spektrum an topqualifizierten Experten und Trainern.
  
• Nach Programmabschluss: 6 Wochen Trainingsmöglichkeit in einem Holmes Place Club (14., 20. oder 22. Bezirk)
• Ab einer Teilnahme an mindestens 14 Terminen kann man den SVS-Gesundheitshunderter im Wert von € 100,00 nach Beendigung des Programmes beantragen.
  
• Bei Erreichung der Gesundheitsziele: Reduktion des Selbstbehalts.

Der Trainerpool 

• Mag. Miriam BIRITZ-WAGENBICHLER 
  Sportwissenschaftlerin, Personaltrainerin und Berufsgruppensprecherin des Gewerbes "Sportwissenschaftlicher Berater" der Wirtschaftskammer Wien
• Mag. Sonja LANGER, MSc
  Yogalehrerein, Diplomlebensberaterin
• Bai LIN
  Leiterin des Taiji-Studios Bai, Ehrenbotschafterin für Österreich der EXPO Shanghai 2010

TRAINERSTAFF von Maschkan & Kux Sports Consulting GmbH

• Clemens SCHATTSCHNEIDER / Snowboard
  Junioren Weltmeister 2011, Gesamtweltcup-Sieger 2011/2012, Teilnahme Olympische Spiele Sochi 2014
  
• Reinhard KIEFER
  Staatlich geprüfter Trainer für allg. Körperausbildung, staatlich geprüfter Lehrwart für Schwimmen, Dipl. Ernährungstrainer, EM & WM Medaillen im Militärischen 5-Kampf
• Andreas LANGER 
  Personal Trainer (Fokus Ernährung und funktionelles Training), in Ausbildung zum gewerblichen Masseur, Platz EM 2012 - Kanu Slalom Team
• Benjamin MAREICH
  Instructor Athletik, Fitness und Koordination, Medizinischer Masseur, in Ausbildung zum staatlich geprüften Trainer
  

Der Ärzte- und Expertenpool 

• Mag. Agnes BUDNOWSKI
  Diätologin in der Therme Wien Med sowie freiberufliche Tätigkeit als ernährungsmedizinische Beraterin, Vortragende und Buchautorin
  
• Univ.-Prof. Dr. med. Gabriele FISCHER
  Leiterin der Drogenambulanz, Suchtforschung und Suchttherapie an der Medizinischen Univ. Wien und Fachärztin für Psychiatrie und Neurologie
• Fachgruppenobmann Mag. Harald Haris G. JANISCH
  WKW/FG Personenberatung & Personenbetreuung, Sportwissenschafter, psychosozialer Berater, Mediator/Coach, Gründer und Inhaber des KI-DO Selbstschutz- und Bewegungssystems
• Gerhard KLÖSCH, MPH
  Schlafforscher, Wissenschaftlicher Mitarbeiter im Schlaflabor (Psychiatrische Universitätsklinik, Wien)
• Univ.-Lekt. Dr. Piero LERCHER
  Sportarzt, Präventiv-, Umwelt- und Arbeitsmediziner, Lehrbeauftragter der Medizinischen Universität Wien
• Mag. Vera MAIR, MSc
  Master of Science Health and Fitness, Gesundheitsconsulting, diplomierte Personal- und Functionaltrainerin
• Dr. Christopher Po MINAR
  TCM Arzt, Leiter des Anshen Zentrum Alte Donau
  
• Dr. Markus NEUBAUER
  Assistenzart am Universitätsklinikum Krems - Abteilung für Orthopädie, Wissenschaftlicher Mitarbeiter im Zentrum für regenerative Medizin und Orthopädie an der Donau Universität Krems
  
• Beate SCHROTT
  EM-Bronzemedaille Helsinki 2012 (Hürdenläuferin), Selbständig (Profisportlerin), Projektmanagement/Coach bei Maschkan & Kux Sports Consulting GmbH
• OA Dr. Manfred WIESER, MSc
  Kardiologe, Studiengangleiter "Medizin" an der Karl Landsteiner Universität Krems;  Leiter "springbrunn" (Ort für Gesundheit/Rehabilitation/Fitness)
  
• Die Fliegenden Köche GmbH