"Gesund ist erfolgreich" 2021

Das Gesundheitsprogramm von Wirtschaftskammer Wien und SVS - Anmeldung für den Herbst 2021 online

Das Coronavirus hat gezeigt, dass Ihre Gesundheit mehr denn je der wichtigste Faktor für den wirt­schaftlichen Erfolg Ihres Unternehmens ist. Unternehmer und Unternehmerinnen mussten und müssen weiterhin die Herausforderungen dieser Pandemie meistern und proaktiv an der Zukunft ihrer Firma arbeiten. Noch nie war Ihre körperliche und mentale Stärke so wichtig wie heute. Achten Sie darauf! Wir unterstützen Sie dabei.

Unter dem Motto "Geht’s mir gut - geht's meinem Unternehmen gut" organisiert die Wirtschaftskammer Wien gemeinsam mit der SVS 2021 zum siebenten Mal ein Gesundheitsprogramm für Ein-Personen-Unternehmen (EPU) sowie kleine und mittlere Unternehmen (KMU). Es freut uns, dass wir in den letzten Jahren so viele UnternehmerInnen motivieren konnten, präventiv etwas für ihre Gesundheit aber auch für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden zu tun.

Mit Sportprofis wie Beate Schrott, Mirna Jukic und Experten wie OA Dr. Manfred Wieser, Prof. Dr. Gabriele Fischer, Dr. Christopher Po Minar und vielen mehr möchten wir Sie - gemeinsam (!) mit anderen Unternehmerinnen und Unternehmern – unterstützen, einen gesunden Lebensstil zu finden. Denn: Gemeinsam ist vieles leichter erreichbar!

Das Angebot

Drei Schritte zur körperlichen und mentalen Fitness

Schritt 1: Ist-Analyse vor dem Programmstart

• Erweiterte Vorsorgeuntersuchung im Gesundheitszentrum für Selbstständige inkl. BIA-Messung für SVS-Versicherte / Standard-Vorsorgeuntersuchung für Nicht-SVS-Versicherte (nur wenn ÖGK versichert!)
  
• Befundbesprechung mit Vereinbarung der individuellen Gesundheitsziele vor Programmstart
  

Schritt 2: Teilnahme am 4 1/2-monatigen Programm

• 17 Bewegungseinheiten 
• 10 Vorträge
  
•   6 Wochen kostenlose Trainingsmöglichkeit in einem von drei Holmes Place Clubs nach Programmabschluss
  

Schritt 3: Evaluierungsgespräch zum Programmabschluss

• Kontrolle der vereinbarten Gesundheitsziele inkl. 2. BIA-Messung für SVS-Versicherte
  
• Überleitung in den Trainingsalltag

Voraussetzungen für die Teilnahme

• Sie sind aktives Mitglied der Wirtschaftskammer Wien und führen ein EPU oder ein KMU (mit max. 9 Mitarbeitern)
• Aufrechte Krankenversicherung nach dem GSVG (unfall-, kranken- und pensionsversichert)
  
• Überweisung der Teilnahmegebühr von € 150,00 vor Programmstart
  
• Möchten Sie das Programm mit Ihrem Ehepartner/Ihrer Ehepartnerin gemeinsam besuchen (auch wenn sie nicht SVS versichert sind), so können sich diese separat online anmelden (ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl!). Die Teilnahmegebühr beträgt ebenfalls € 150,00. Eine Vorsorgeuntersuchung im Gesundheitszentrum ist nur bei ÖGK-Versicherung möglich. Beim Evaluierungsgespräch kann auf Wunsch eine BIA-Messung durchgeführt werden: Diese kostet für Nicht-SVS-Versicherte jeweils € 50,00. 

Anmeldung zum Programm

Entscheiden Sie, in welchem Monat Sie starten möchten und klicken Sie bei Ihrem Wunschmonat auf den Link zur Anmeldung. Den Termin für eine Vorsorgeuntersuchung (VU) vereinbaren Sie in Folge direkt mit dem Gesundheitszentrum für Selbständige (Kontakt in Anmeldebestätigung). Sollten Sie in den letzten 5-6 Monaten eine Vorsorgeuntersuchung gemacht haben, ist keine neue VU erforderlich.  

Das Angebot im Detail

Rahmenbedingungen

• Programmstarts finden jährlich in den Monaten Februar, März, September und Oktober statt
• Pro Team ca. 30 Personen
• Programmdauer: ca. 4-4½ Monate
• Fixer Stundenplan pro Team mit 27 Terminen: Datum, Zeit und Ort sind fix vorgegeben und nicht frei wählbar Terminen (ca. 4-7 Termine pro Monat /  ausgenommen am Samstag, Sonntag, Feiertag und in den Ferien)
  
• Alle Termine finden live statt und werden nicht aufgezeichnet.
• Die Vorträge finden in Form von Webseminare abends statt
• Die geführten Trainingseinheiten finden pro Team meist 1x wöchentlich - abwechselnd morgens und abends - in unterschiedlichen Studios bzw. online statt.
• Wir bieten ein breites Spektrum an topqualifizierten Experten und Trainern
• Nach Programmabschluss: 6 Wochen Trainingsmöglichkeit in einem Holmes Place Club (14., 20. oder 22. Bezirk)
• Nach Programmende kann der SVS-Gesundheitshunderter bei der SVS beantragt werden
  

Der Trainerpool 

• Mag. Miriam BIRITZ-WAGENBICHLER 
  Sportwissenschaftlerin, Personaltrainerin und Berufsgruppensprecherin des Gewerbes "Sportwissenschaftlicher Berater" der Wirtschaftskammer Wien
• Dr. Mag. Axel DINSE
  Ernährungswissenschaftler, Universitätslektor, Vortragender, Lebens- und Sozialberater (eingeschr. auf Ernährungsberatung), Yogalehrer und Leiter der Yogaschule Yogashala
  
• Bai LIN
  Leiterin des Taiji-Studios Bai, Ehrenbotschafterin für Österreich der EXPO Shanghai 2010
  

TRAINERSTAFF von Maschkan & Kux Sports Consulting GmbH

Dominik DISTELBERGER / Leichtathletik (Zehnkampf)
Teilnahme bei Olympischen Spielen in Rio 2016, 4. Platz bei Hallen-EM 2017, 8. Platz bei Hallen-WM 2018; 20-facher Österreichischer Meister (Zehnkampf, Siebenkampf, Weitsprung etc.)

Mirna JUKIC-BERGER / Schwimmen 
Bronzemedaille Olympische Spiele Peking 2008, 5-fache Europameisterin, 3-fache WM-Bronzemedaillengewinnerin, 3 x Sportlerin des Jahres

Beate SCHROTT / Leichtathletik
Bronzemedaille EM 2012, 7. Platz Olympische Spiele London 2012

Bernhard SIEBER / Rudern
U23-Weltmeister 2012, EM-Vierter 2012, WM-Neunter 2013, Sieger Universiade 2013, Teilnahme Olympische Spiele Rio 2016, WM - 5ter 2019

Christian TAYLOR / Leichtathletik
4-facher Weltmeister, 2-facher Olympiasieger und 6-facher Diamond League Gewinner

• Reinhard KIEFER
  Staatlich geprüfter Trainer für allg. Körperausbildung, staatlich geprüfter Lehrwart für Schwimmen, Dipl. Ernährungstrainer, EM & WM Medaillen im Militärischen 5-Kampf
• Andreas LANGER 
  Personal Trainer (Fokus Ernährung und funktionelles Training), in Ausbildung zum gewerblichen Masseur, Platz EM 2012 - Kanu Slalom Team
• Benjamin MAREICH
  Instructor Athletik, Fitness und Koordination, Medizinischer Masseur, in Ausbildung zum staatlich geprüften Trainer
  

Der Ärzte- und Expertenpool 

• Mag. Agnes BUDNOWSKI
  Diätologin in der Therme Wien Med sowie freiberufliche Tätigkeit als ernährungsmedizinische Beraterin, Vortragende und Buchautorin
• Univ.-Prof. Dr. med. Gabriele FISCHER
  Leiterin der Drogenambulanz, Suchtforschung und Suchttherapie an der Medizinischen Univ. Wien und Fachärztin für Psychiatrie und Neurologie
• Fachgruppenobmann Mag. Harald Haris G. JANISCH
  WKW/FG Personenberatung & Personenbetreuung, Sportwissenschafter, psychosozialer Berater, Mediator/Coach, Gründer und Inhaber des KI-DO Selbstschutz- und Bewegungssystems
• Gerhard KLÖSCH, MPH
  Schlafforscher, Wissenschaftlicher Mitarbeiter im Schlaflabor (Psychiatrische Universitätsklinik, Wien)
• Univ.-Lekt. Dr. Piero LERCHER
  Sportarzt, Präventiv-, Umwelt- und Arbeitsmediziner, Lehrbeauftragter der Medizinischen Universität Wien
• Dr. Christoph MICHLMAYR
  Facharzt für Orthopädie, Allgemeinmediziner
  
• Dr. Christopher Po MINAR
  TCM Arzt, Leiter des Anshen Zentrum Alte Donau
  
• Beate SCHROTT
  EM-Bronzemedaille Helsinki 2012 (Hürdenläuferin), Selbständig (Profisportlerin), Projektmanagement/Coach bei Maschkan & Kux Sports Consulting GmbH
  
• Assoc. Prof. Dr. Manfred WIESER, MSc
  Kardiologe, Studiendekan, Studiengangleiter "Medizin" an der Karl Landsteiner Privatuniversität;  Leiter "springbrunn" (Ort für Gesundheit/Rehabilitation/Fitness)