Über Personal Training
Vorteile von persönlichen Fitness- und Gesundheitscoachs
Lesedauer: 1 Minute
Die Wahl des Personal Trainers / der Personal Trainerin ist von den persönlichen Bedürfnissen und Trainingszielen abhängig. Fitness- und Gesundheitscoach
Qualität, Trainingsschwerpunkte und Praxiserfahrungen sind wichtig Aspekte bei der richtigen Wahl des Trainers.
Qualifikation
Wiens Personal Trainer:innen setzen auf Qualität.
Analyse und Betreuung
Personal Trainer:innen erstellen maßgeschneiderte Trainingspläne und legen gemeinsam realistische Trainingszielen zur Steigerung der persönlichen Fitness und des Wohlbefindens fest.
Die Trainingspläne und -ziele werden dabei individuelle auf den Lebensstil, den Alltag und die körperlichen Voraussetzungen zugeschnitten.
Flexibilität
Training findet häufig im Fitnessstudio, zu Hause, im Freien oder im Büro statt.
Zielgruppen
Betreuung von Menschen, die ihre Zeit optimal nutzen wollen, spezielles Training (z.B. für Senioren) benötigen oder persönliche Motivation brauchen.