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Pause fürs Gedankenkarussell

Lieber Kopf, chill mal

Fr., 2. Apr. 2027, 09:00 Uhr
4020 Linz
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Bildung und Lehre Sonstiges
Datum:
Fr., 2. Apr. 2027
Uhrzeit:
09:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Anmeldung bis:
Fr., 2. Apr. 2027
Format:
Präsenz
Veranstaltungsort:

WIFI LINZ

Wiener Straße 150

4020 Linz

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Veranstalter:
WIFI LINZ
Veranstaltungstyp:
Seminar/Tagung/Vortrag
Preis:

179,- Euro

Seine Aufgabe ist es, uns effizient durch den Tag zu lotsen. Doch was, wenn es der Kopf zu gut meint und die Gedanken Karussell fahren? Die Konzentration leidet, die Gelassenheit sowieso, der Körper hat sich schon mal wohler gefühlt und war da nicht mal sowas wie Lebensfreude?! Höchste Zeit, ein ernstes Wörtchen mit unserem Kopf zu sprechen! Die gute Nachricht: Stress kann man lernen, Gelassenheit auch. Dieser Workshop liefert neben aufschlussreicher Theorie zum Thema Stress und Gelassenheit auch viel Raum und Zeit, um mittels verschiedener praktischer Tools und Techniken das eigene Stresslevel zu reflektieren und die persönliche Stresskompetenz zu verbessern. Ziel des Workshops ist es, die mentale, emotionale und körperliche Gesundheit zu unterstützen und wieder mehr Lebensfreude, Leistungsfreude und Motivation zu empfinden.

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