Longevity: Die Wissenschaft des gesunden Alterns

Wie möchten wir unsere nächsten zehn, zwanzig oder dreißig Jahre erleben? Gesund, aktiv und voller Energie oder eingeschränkt durch vermeidbare Beschwerden?

Der Begriff Longevity steht für weit mehr als ein langes Leben. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir unsere gesunden Lebensjahre verlängern und unsere Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten können. Dr. Anna Rab, Herzinsuffizienz-Spezialistin, zeigt in ihrem Vortrag auf, welche wissenschaftlich belegten Faktoren unsere Gesundheit und Vitalität nachhaltig beeinflussen. Dabei stehen die vier entscheidenden Säulen eines gesunden Alterns im Fokus: Ernährung, Bewegung, Regeneration und soziale Beziehungen.

Besonders für Unternehmerinnen ist Gesundheit eine wertvolle Ressource. Wer Verantwortung trägt, Herausforderungen meistert und beruflich wie privat leistungsfähig bleiben möchte, profitiert von einfachen, aber wirkungsvollen Strategien für mehr Energie, mentale Stärke und langfristiges Wohlbefinden. Bereits kleine Veränderungen im Alltag können eine große Wirkung entfalten.

Im Anschluss gewährt Gastgeberin Ursula Karner beim Format„Behind the Scenes“ spannende Einblicke in den Karnerhof und berichtet über ihren Weg als erfolgreiche Unternehmerin.

Das erwartet Sie:

• Wissenschaftlich fundierte Tipps für gesundes Altern
• Praktische Impulse für Ernährung, Bewegung und Regeneration
• Strategien für mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag
• Exklusive Einblicke „Behind the Scenes“ im Karnerhof
• Austausch und Networking in inspirierender Atmosphäre

Teilnehmerinnen: max. 35 Personen
Teilnahmegebühr: € 25,- (inkl. Getränke & Salate)

Denn gesundes Altern beginnt nicht irgendwann, sondern mit den Entscheidungen, die wir heute treffen.

Anmeldelink: https://www.eventim-light.com/at/a/64bfc82f5456d72ee17e1c44/e/6a91571c63f006f7c3b80135?lang=de  

Im Kalender eintragen