Frauengesundheit im Unternehmerischen Alltag

. Liebe Unternehmerin!

Longevity bedeutet mehr als ein langes Leben – es bedeutet, gesund, kraftvoll und voller Lebensqualität zu leben. Die Grundlage dafür entsteht aus dem Zusammenspiel von körperlicher Fitness, mentaler Stärke und emotionaler Balance. Gleichzeitig begleiten uns die Prägungen unserer Kindheit und die Herausforderungen eines leistungsorientierten Alltags oft ein Leben lang. Die beiden Impulsvorträge verbinden diese Aspekte und zeigen auf, wie Frauen ihre innere Kraft entfalten, Gesundheit bewusst fördern und mit Energie, Resilienz und Lebensfreude ihren privaten und beruflichen Weg gestalten können.

Gemeinsam mit unseren Vortragenden Susanne Henke und Mag. (FH) Maria Theresia Guggenberger M.Ed., laden wir Sie zu einem inspirierenden Vormittag ein, der Raum schafft für das, was im beruflichen Alltag oft zu kurz kommt: Körper und Geist nachhaltig zu stärken um die Basis für persönliche wie berufliche Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten zu können.

Impulsvortrag von Susanne Henke

"Effekt von Krafttraining bei Frauen von Jugend bis ins hohe Alter, im Alltag und Beruf"
Krafttraining ist mehr als Muskelaufbau: Es stärkt Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft – in jedem Lebensalter. Besonders für Frauen leistet es einen wichtigen Beitrag zur körperlichen Entwicklung, Osteoporose Prävention und zum Erhalt von Kraft und Resilienz im Alter.Im Mittelpunkt stehen altersgerechtes Krafttraining, eine korrekte Technik, eine angemessene Belastung und die individuelle körperliche Entwicklung. Welche spannenden Effekte dahinterstecken und was es noch alles zu entdecken gibt, erfahren wir aus erster Hand.. Susanne Henke ist seit 2005 als Physiotherapeutin tätig, betreibt eine Praxis, das Fitnessstudio Evosyn und hat die Ausbildungen zur Sportphysiotherapeutin und Osteopathin abgeschlossen.

Impulsvortrag von Maria Theresia Guggenberger

"Der Elefant in dir"
Du glaubst, du triffst deine Entscheidungen bewusst? Was, wenn der wichtigste Teil von dir längst entschieden hat? Entdecke, warum Veränderung oft ganz woanders beginnt, als du denkst – und weshalb der Elefant in dir vielleicht der Schlüssel zu allem ist. Maria Theresia Guggenberger ist ehemalige Schi-Alpin-Leistungssportlerin, Lehrerin, Coach und Gründerin der  resi.academy / jungehelden.schule. Mit ihrer vielseitigen Expertise in den Bereichen Potenzialentfaltung, Lernen, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung begleitet sie Menschen dabei, ihre Stärken zu erkennen, Herausforderungen zu meistern und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Tagtäglich sind Sie als Unternehmerin gefordert – nutzen Sie diese Veranstaltung, um neue Impulse mitzunehmen, Kraft zu tanken und den Fokus bewusst auch auf sich selbst zu legen.

Longevity: Stark fürs Leben - Gesunder Körper, gesunder Geist

Termin: Montag, 05. Oktober 2026, 9:00 Uhr - 11.00 Uhr
Ort: Klesch Sport- und Schießstätte – St. Daniel, St.Daniel 100, 9635 Dellach i.G.

Eine Vormittag ganz nach dem Motto: #Starke Frauen, stärken Frauen

Anmeldung unbedingt erforderlich - Gleich HIER 
Anmeldeschluss Mo, 28.09.26

Wir freuen uns auf Ihr Kommen, auf achtsame Begegnungen und einen inspirierenden Austausch in besonderem Ambiente.

Karin Tschabuschnig, Bezirksvorsitzende FIW Hermagor, mit dem gesamten Team von FIW Hermagor
 

Fotohinweis:
Mit der Anmeldung und Teilnahme an der Veranstaltung nehme ich zur Kenntnis, dass Fotografien und Videomaterial, auf denen ich abgebildet bin, zur Presse-Berichterstattung verwendet werden und in verschiedenen (sozialen) Medien, Publikationen und auf Webseiten der WKK veröffentlicht werden. 

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