Nervosität vor einem wichtigen Pitch oder einer Präsentation ist nichts Schlechtes. Im Gründungspodcast spricht Elke Rock darüber, warum wir Nervosität nicht bekämpfen, sondern vielmehr umarmen sollten.
Wer vor einem entscheidenden Auftritt nervös ist, konzentriert sich meist zu 100 Prozent auf die bevorstehende Herausforderung. Alltägliche Gedanken rücken automatisch in den Hintergrund. Genau dieser Fokus kann besonders bei Pitches und wichtigen beruflichen Situationen hilfreich sein.
Elke Rock erklärt außerdem, warum eine einfache Atemtechnik dabei helfen kann, mit Nervosität besser umzugehen. Bewusstes Atmen klingt vielleicht banal, kann aber dabei unterstützen, die eigene Anspannung zu reduzieren und wieder ruhiger zu werden.
Gerade für Gründerinnen und Gründer, die ihre Ideen präsentieren und andere Menschen überzeugen möchten, ist der richtige Umgang mit Nervosität ein wichtiges Thema.
Denn Nervosität gehört dazu. Entscheidend ist, wie wir mit ihr umgehen.
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