Save the Date: Ayurveda und Resilienz im Business-Alltag

Wer hohe Leistungsanforderungen bewältigt, ohne dass die eigene Energie Schritt hält, steht vor einer zentralen Herausforderung. Das Floridsdorfer Businesstreffen widmet sich daher einem wesentlichen Erfolgsfaktor – der eigenen Gesundheit.

Mehr Resilienz mit Ayurveda

Dipl. Ayurveda Praktikerin Sonja Binder zeigt Ansätze des Ayurveda zur Stärkung der Resilienz sowie zum besseren Umgang mit Stress. Ergänzt wird dies durch praxisnahe Impulse zur einfachen Integration in den Alltag – mit dem Ziel langfristiger Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Zu diesen Prinzipien zählen unter anderem die Ayurvedische Tagesroutine (Dinacharya auf Sanskrit), Konstitutionstypen (Doshas in Sanskrit), die Regulierung des Nervensystems durch Atmung (Pranayama auf Sanskrit) und unsere Lebenskraft (Ojas auf Sanskrit).

Ayurveda als ganzheitliche Lebenslehre sowie praxisnahe Ansätze zur einfachen Integration in den Alltag stehen im Mittelpunkt – mit Blick auf nachhaltige Leistungsfähigkeit und den verantwortungsvollen Umgang mit den eigenen Ressourcen.

Netzwerken

Im Rahmen der Veranstaltung besteht die Möglichkeit zum fachlichen Austausch sowie zur Vernetzung mit Unternehmerkolleg:innen. Den Abschluss bildet eine Verkostung ayurvedischer, ganzheitlicher Küche (u. a. Kitchari).

Veranstaltungsdaten

Datum: Donnerstag, 7. Juli 2026 (18:30 - 21:00 Uhr)
Ort: Ayursonja - Ayurveda Praxis für Frauen | Mizzi-Günther-Weg 1/2/1/2 | 1210 Wien

Anmeldeschluss: Dienstag, 5.5.2026