Backstage im BLEIB BERG: Unternehmerinnen setzen auf gesunden Schlaf
Regeneration als Schlüssel zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit stand im Mittelpunkt einer Veranstaltung von Frau in der Wirtschaft Kärnten (FiW) im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat. 25 Unternehmerinnen folgten der Einladung, um sich praxisnah mit dem Thema gesunder Schlaf auseinanderzusetzen.
Lesedauer: 1 Minute
Schlafstörungen sind längst kein Randthema mehr. Laut einer aktuellen Meta-Studie im European Journal of Neurology leidet jede dritte Person in Europa an chronischen Ein- oder Durchschlafstörungen. Überdurchschnittlich häufig betroffen sind Frauen - unter anderem durch hormonelle Veränderungen. Schlaf wird damit für Unternehmerinnen nicht nur zur gesundheitlichen Herausforderung, sondern auch zu einem entscheidenden Faktor für Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und wirtschaftlichen Erfolg.
Genau hier setzte die Veranstaltung von FiW, die FiW-Landesvorsitzende und WK-Vizepräsidentin KommR Astrid Legner und FiW-Landesgeschäftsführerin Tanja Telesklav gemeinsam mit 25 interessierten Unternehmerinnen in den BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat führte. Hotelmanagerin Andrea Leitner gab beim gemeinsamen Frühstück in der Dobratsch-Stube Einblick in das ganzheitliche Gesundheitskonzept des Hauses und unterstrich einmal mehr die Bedeutung von Gesundheit im unternehmerischen Alltag. Den fachlichen Schwerpunkt dazu setzte Dr. Bruno Pramsohler, Schlafmediziner, Neurologe sowie Psychiater und Psychotherapeut. Er zeigte auf, warum Schlafstörungen zunehmen und wie sich diese nachhaltig verbessern lassen: „Gesunder Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit, sondern die Basis für Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.“
Im Anschluss gab es einen exklusiven Blick „hinter die Kulissen“ des Bleiberger Heilklimastollens „Friedrich“. Dort herrscht bei konstanten acht Grad und 99 Prozent Luftfeuchtigkeit ein nahezu staubfreies, allergenarmes Klima. Die Stollentherapie kann insbesondere bei Atemwegserkrankungen sowie stressbedingten Beschwerden unterstützend wirken.
Neben fachlichem Input stand der persönliche Austausch der Teilnehmenden im Mittelpunkt. „Mit unseren Veranstaltungen schaffen wir Raum für Vernetzung und stärken Unternehmerinnen, Gesundheit und Erfolg bewusst miteinander zu verbinden – gerade gesunder Schlaf ist ein oft unterschätzter, aber entscheidender Erfolgsfaktor“, unterstrich Legner abschließend.