Der innere Dialog als Basis für Motivation und Erfolg

Motivation beginnt dort, wo es niemand mitbekommt. Im harten innerlichen Ringen zwischen Aufgeben und Anfangen. Zwischen „Was, wenn es schiefgeht?“ und „Was, wenn es gelingt?“ 
Innere Gespräche – das sind nicht nur Gedanken. Sie sind die erste Entscheidung, in welche Richtung ein Projekt geht. Und genau dort setzen wir heute an. Und warum ausgerechnet Niki Lauda dabei zum Lehrmeister wird, erfahren Sie nach einem Klick auf unser neues Video.

Quellen:

• Kross, E., Bruehlman-Senecal, E., Park, J., Burson, A., et al. (2014). Self-talk as a regulatory mechanism: How you do it matters. Journal of Personality and Social Psychology.
• Lieberman, M. D., Eisenberger, N. I., Crockett, M. J., Tom, S. M., Pfeifer, J. H., & Way, B. M. (2007). Putting feelings into words: Affect labeling disrupts amygdala activity. Psychological Science.
• Dweck, C. S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Random House.
• S., Trzesniewski, K. H., & Dweck, C. S. (2007). Implicit theories of intelligence predict achievement across an adolescent transition. Child Development.
• Milkman, K. L., Minson, J. A., & Volpp, K. G. (2014). Holding the Hunger Games hostage at the gym: An evaluation of temptation bundling. Management Science.
• Dai, H., Milkman, K. L., & Riis, J. (2014). The fresh start effect: Temporal landmarks motivate aspirational behavior. Management Science.
• Eigene Methodensammlung & Praxiserfahrung aus Coaching & Trainings