Meal Prepping für Unternehmerinnen
Gesund essen dank guter Planung
Lesedauer: 1 Minute
Sie tragen täglich Verantwortung – für Ihr Unternehmen, für Entscheidungen, für Menschen. Oft bleibt dabei eines auf der Strecke: Sie selbst. Zwischen Meetings, Terminen und privaten Verpflichtungen wird Essen schnell zur Nebensache. Spontan, zwischendurch, oft nicht das, was Körper und Kopf eigentlich bräuchten. Dabei ist gerade eine gute Vorbereitung ein leiser, aber kraftvoller Akt von Selbstfürsorge.
Meal Prepping bedeutet mehr als Vorkochen.
Es bedeutet, sich bewusst Zeit zu nehmen, um den eigenen Alltag zu erleichtern. Vorauszudenken. Entscheidungen abzunehmen. Energie zu sichern. Und sich im Trubel des Business-Alltags selbst nicht zu verlieren.
Frau in der Wirtschaft Feldkirchen lädt Sie herzlich zu einem Workshop ein, der zeigt, wie Planung und Vorbereitung zu mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden führen können – und wie gesunde Ernährung nicht zusätzlich belastet, sondern entlastet.
Workshop mit Verkostung:
Meal Prepping für Unternehmerinnen – gesund essen dank guter Planung
Termin: Dienstag, 24. Februar 2026 Zeit: 09:30–11:30 Uhr Ort: Bezirksstelle Feldkirchen, Wirtschaftskammer Kärnten Dr.-Arthur-Lemisch-Straße 4, 9560 Feldkirchen
Was erwartet Sie:
Vorbereitung als Schlüssel zur Entlastung: Wie strukturierte Wochenplanung und gezielte Vorbereitung Stress reduzieren und den Alltag spürbar erleichtern.
Meal Prepping, das wirklich funktioniert: Realistische Lösungen für Unternehmerinnen – ohne Perfektionsdruck, dafür mit Klarheit und Struktur.
Energie statt Erschöpfung: Ernährung, die Blutzucker stabil hält, Konzentration stärkt und Sie durch lange Tage trägt.
Mehr Raum für sich selbst: Wie gute Planung mentale Last reduziert und neue Leichtigkeit schafft.
Unsere Expertin:
Kathrin Peczelt, Unternehmerin, Privatköchin und FiW-Delegierte
Die Teilnahme erfolgt nach dem First-come-first-served-Prinzip. Anmeldeschluss ist der 19. Februar 2026.
Wir freuen uns auf einen gesunden Workshop mit praxisnahen Tipps!